和尚吃饭时只是专注吃饭，睡觉时只是专注睡觉。

但经过梦瑶小姐的解释之后，我才搞懂了，这一种注意力的练习，有了这种专注学什么都不会慢，无怪那个世界，少林还是禅宗都出了那么多高手！”

肖然恍然道：“原来是这个样子，我以前听到这些话，还以和尚又是在吹牛装逼，想不到会真实情况会是这样！”

肖然以前一直以为僧人这些装神弄鬼，不是很喜欢，但是现在想想，这些古时候的修行者却真的不乏大智慧者，他们将最朴素重要的道理以佛法来阐述，在普通百姓知识水平不高的时代能流传那么广，真真是一种大智慧。

这同道家打坐冥想，或是祷告一类也是类似的道理，只是包上不同的外衣。

这种专注于当下自己所做事的道理，说来简单之极，但真正理解，又能时时做到的人又有多少呢？

……

没过多久，一个十六七岁的少年终于一步步的从山路上走了上来，先前肖然就发现了这个少年，他已经有多次走了超过一半的路了。

但这一次，他双眼炯炯有神的看着前方，心中只专注于自己行走，他能清晰的感知，每走一步气血如何流动，肌肉如何拉伸，地面对脚底的反弹，吸入的空气如何在肺部流转……

这是一种他以前从来没有过的感觉。

当他终于走上演武场之后，他听到有人对他说道：“好的，你是第一个！”

少年终于从那种极度专注的状态中恢复过来，但刚才那种感觉他一辈子也忘不了，他抬着看肖然一行，看着那些在山下转圈的人，喃喃道：“原来如此，我做到了！”

肖然笑道：“对，你做到了，很厉害！你叫什么名字！”

那少年看着肖然，有些激动的说不出话来，结巴道：“你……你是肖然，肖宗主，我合格了么？我……我叫宫无相，是落叶城宫家的人，我……”

肖然点头道：“好了，调查身份的事等你成了我宗弟子再说，很好你第一关过了，我很看好你，加油！”

宫无相激动的心脏病都要犯了，肖宗主这样的风云人物，居然会这样和气和自己说话，还说看好自己，这可是天元七层的武者啊！

宫无相这辈子都没想到会有天元七层的武者这样对自己说话。

不理激动的宫无相，肖然继续观察着下方那些转圈的人，慢慢的有人理解了武玄宗考官的意图，陆陆续续的有人上得山来！

到了黄昏时分，上得武玄宗的人一共只有1034人，连山下二十分之一的人都不到。

这时张无忌撤了阵法，他的声音再次响起：“时间已到，各位没有通过的请回吧！”

山下那些落选的人怆然若失，呆在原地，这才明白自己刚才一起在林中转圈。

有很多人到最后都不明白武玄宗考官的意图，听得那些明白过来的人说起，这才知道自己输在那里！

有人叹道：“想不到第一关考的是最基础，最为重要的注意力，输得不冤，至少让我知道我不足在那里，原来最基本的专注都做不到，无怪人家不肯要！”(未完待续。)