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97、夜晚加训(1 / 2)

从第二天开始,每个组不同的训练风格渐渐显现出来。

龙崎组以自由活动为主,着重基础训练和每天的练习比赛的分析。

y组以比赛为主,在比赛的基础上进一步进行各方面能力的强化单项练习。

华村组以单项训练为主,除了联系比赛外大多数时间占据了健身房,进行单独肌肉的训练。

而幸村组基本沿袭了立海大本身的训练风格,安排各种各样的限制条件训练赛,比如半场攻防,三人双打,和各种限定接发球训练,在保证了一定趣味性的同时还附加了各种“打输比赛”的赛后惩罚。

和其他教练不太一样的是,幸村基本不去会议室。

他的观点是,网球是你自己在打,在练习和比赛中出现的问题你自己分析自己解决,我只负责发现问题并且安排训练让问题更明显。

第二天的训练结束后,大家又一次聚集在了食堂里。

各自相熟的人坐在一起,不同组的也交流一下各自的训练心得。

“给,桃城前辈!豪华晚餐!”堀尾把一份堆得高高的米饭摆在了桃城面前。

“啊,谢谢了。”桃城笑着接过了饭碗。

他端着盘子和青学的其他人坐在了一起。

“阿桃,你看上去精神状态不太好”菊丸也在桌边坐了下来,左右看看队友,奇怪问道。

“啊,这样吗”桃城眨了眨眼睛。

“训练很累吗”大石关心地问道。

“也不是。”桃城挠了挠后脑勺干笑起来,“也不知道怎么回事,感觉训练量没有很大,但是做完训练就是有累的感觉呢。”

“咦!说起来幸村那组的训练项目是什么”菊丸好奇地睁大了眼睛,“感觉你们一直在场地里做练习,都两天了,既没有去会议室也没有去健身房呢。”

“幸村前辈说,健身房没什么技术含量我们可以自己找空闲时间去,反正每天的训练时间之外还有清晨和晚上的时间可以自由安排。”桃城把饭挖了一坨泡进味噌汤里,“我们的练习……前辈安排了很多不同方式的对战,比如说是半场攻防的练习赛,横向移动比赛,接发球比赛,输的会进行大量的基础练习当做惩罚,赢的就有休息时间这样。感觉练习时间过的很快,这样算一算……哇,我今天做了好多练习啊。”

“健身房没什么技术含量……”菊丸琢磨着这句话,“总觉得这句话在影射什么的样子啊。”

在所有教练中,有利用到健身房的其实只有……城成湘南的华村教练吧

想起前一天的那场双打比赛后据说还没有完全恢复过来的若人弘,和分到幸村那一组后又和真田一个房间的|本……

好像发现了什么不得了的东西呢

“幸村是这样的风格吗。”乾听得津津有味,他放下筷子从怀里掏出笔记本:“那么立海大的训练风格就是这样”

路过的柳停下了脚步:“贞治,你别总是记这种没用的东西啊。”

“莲……莲二”乾停下笔推了推眼镜,“没……没用的东西”

“你忘了幸村有大半年没有参与我们的部活了吗总是收集一些没有时效性的资料,怪不得进步如此缓慢啊。太让我失望了贞治。”柳摇了摇头走开了。

青学的人面面相觑。

“……失去了时效性”菊丸咬着筷子,“可是幸村现在就在这么训练啊,不算失去了时效性嘛。”

“可是幸村没有参与立海大部活大半年也是事实,按照这个来推断立海大平日里的训练菜单也……”大石迟疑道。

“可是幸村是部长啊部长,怎么可能不知道其他人的训练单”菊丸反驳。

“这么说也有道理……”大石皱起了眉。

“感觉越来越扑朔迷离了呢,立海大。”桃城迅速解决了一碗汤泡饭,又去打了一碗汤回来。他听着前辈们的议论,这么评价道。

越前看着被柳的一句话给弄得纠结万分的前辈们,默默低下了头:mada mada dane!

晚饭后不久,过了基本的消化时间后,仁王和切原又去了室内网球场。

习惯了立海大的大训练量的训练菜单后,就算进行加练切原也不觉得有多累。况且,注意力本来就是他的强项,在关东决赛用过一次无我境界后,他也后知后觉地懂了一些幸村和仁王曾经给他讲过的精神力方面的运用事宜,这让他这段时间的状态显得很不错。

在训练营,没有游戏机也没有电玩,还能做的事也就只有……打网球了吧

如果不是出来练习,柳前辈肯定会逮着我补习功课!

我才不要留在房间里呢!

就算仁王前辈很可怕老是捉弄人,但起码是在练习网球而不是读书啊!

切原这么对比过后,欢快地进行起招数的开发练习来。

“前辈看球!”

“太慢了,这种速度!”

“再来一次!”

“角度再往左边倾斜一点,你要练的是对付左撇子的招数吧这个角度确实会对左手造成负荷没错,但还不够!”

“再来!”

“旋转再控制一下!”

……

网球招式的开发总是漫长而伴随着一次次的尝试的。

仁王之前就陪真田开发过“雷”和“阴”(当然真田不知道仁王已经会了这两个招数),这次再帮切原开发招数,也算是得心应手。

休息的时间里,他揉了揉手腕:这小子进度还不慢嘛,果然只要是相关网球的,他都能做的很好。

“前辈你手没事吧”切原问道。

要开发出对付左撇子的杀手锏,换一个说法就是开发出让左撇子选手很难接到的网球,也就是会对接球人的左手造成很大程度的负荷。

长时间的练习下来……会对手腕造成很大的负担吧

甩了甩手,仁王摇了摇头:“你的招数还不至于让我有事呐。”

“什么啊,前辈。”切原鼓起了腮帮子。

要说对手腕伤害最大的其实是零式发球,而对手肘有最大负担的是手冢幻影……从这两点上就可以看出手冢国光这个人打网球的风格了。仁王的话,长期进行柔术练习的结果就是,就算打三局的零式,也不会受伤了。

人的身体拥有着无限的潜力,贸然迸发会造成极大地损伤,但一点一点慢慢的开发反而能最大程度地成长。

看了一眼切原,仁王习惯性地探手到身后抓住了自己的小辫子:“说起来,你想要开发对付左撇子的招数,是为了手冢还是越前啊”

“咦!前辈你怎么知道!”切原睁大了眼睛。

仁王无语道:“你既然来找我练习那这招数就不是为了对付我的,然后,还有几个左撇子吗或者你想要对付的是冰帝的向日”

“对付左撇子,当然是对付手冢啦!”切原这么说道。

“你都没怎么见过手冢打球吧,怎么总是惦记着他”仁王开玩笑道,“真是被真田传染的”

“才不是!”切原反驳,“手冢是青学最强的人了吧如果我打败手冢,就等于打败了整个青学!包括那个小矮子!”

“噗哩,可是你上次输了啊。”仁王道。

“哼,我那是一时大意!”切原咬牙道。

“是是是,一时大意。”仁王笑道。他重新拿起了球拍:“休息够了吗我们继续”

“来吧!”

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