烈火疑惑的望着龙于香，惊讶道：“天啊，小龙，你刚刚使的秘法会减寿十年？”

龙于香左手抓着胸前的一缕秀发摇摆，笑道：“咯咯，大哥，我爹不知道我手里有五行印，当然会这样开口教训我，有什么好奇怪的呢？我都说我的神龙之魂充实了很多，用这一次影响不大的，你咋还不信啊？有五行印帮我修复，再重的伤也不打紧，你就安心啦！”

包姗惠难得用心听她们成功结丹的经验之谈，不禁笑骂道：“呵呵，师弟，龙妹妹说没影响，你咋还不安心呢？唉，我算服你了，你呀真是越来越婆妈啰嗦啊，咱们要对龙妹妹有信心才是！现在就轮到你谈谈你的经验了，快跟我们说说你是如何成功结丹的？”

烈火为了图安心才会多此一问，确定小龙不会有后遗症才宽心下来，对于包姗惠的嫌啰嗦也不计较，回头解释道：“小师姐，说话啰嗦和做事婆妈是两回事，你可不能混为一谈噢！其实修炼也是一样的道理，千万不要嫌修炼复杂啰嗦，用心去领悟结丹之道，这就好像在茫茫人海找到无形的自我的顿悟，体内的元丹就能凝结成功！”

包姗翠总结三人的领悟心得，发觉自己有所收获，却一时抓不住那种顿悟的感觉，疑惑道：“师弟，我就是到了筑基期圆满的状态难以突破，揪心得就像吃饭卡在喉咙里上下不得，反而有种让我掉进大海的感觉，完全迷失了自我，我该如何找到迷失的自我呢？”

烈火回忆当时他突破的情景，转述道：“师姐，修炼的阴阳之气需要相佐相互，想要找到自我你得先忘记自我，从无到有的明心见性，自然就可以找到自我。比方说就像吃饭卡住了，你可以把卡住的物体当成敌人，协调好身体的相互作用，很容易就可以把物体吞噬。”

包姗翠两姐妹恍然大悟，她们的修炼陷入自我的迷失中，完全像是溺水的孩子，只懂得不停挣扎呼救，那又岂能自我得救呢？烈火对她们的解释，就像一根救命稻草，让她们抓住了得救的希望。两人立即盘腿坐于地上，全心进入忘我的修炼境界。

烈火、腾小兰和龙于香三人，静静的陪着包姗翠她们修炼，不发出一丝动静。

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