元婴期修士可以不借助任何法器在空中飞行，但想要在平衡身形的基础上再炼好身法，无疑是难上加难。

不过，难又如何？既然朱雀老祖要传授给她，说明她是有可能学会的，只要有一丝可能，她都会去努力争取！

青龙老祖看着秦姝面色凝重，担心她打退堂鼓，就跟她说道：“谁说没翅膀就不能飞了？我不就能飞？”

朱雀老祖白了他一眼，“那你来教。”

青龙老祖的鼻孔都快扬到天上去了，“我这体魄还用得着身法？”

在绝对的防御面前，身法又算得了什么？

朱雀老祖干脆不再搭理她，而是跟秦姝说道：“你如今己经突破元婴，且你的丹田里的灵气容量远超同等阶修士数倍，足以支撑你在空中施展身法……”

秦姝才刚点了下头，就听到朱雀老祖又接着说道：“这功法若是对旁人来说或许有些难，但你却无妨。”

秦姝一愣，就见他赤金色眸子将秦姝从头到脚打量了一遍，说道：“你如今的体魄，即使从空中掉下来也没关系。”

秦姝：“……”

这倒也是，大不了摔一跤罢了，爬起来又是一条好汉！

“身法的口诀我只说一次，你且记好了。”

秦姝立刻点头，就听到朱雀老祖说道：“翻身腹缩随舒卷,偏闪腾挪势势承……”

秦姝的记忆力很好，口诀记得牢牢的，但是在实际运用的时候，就又遇上了难题。

在空中，要怎么翻身卷腹？