龚月龄梦游了大半夜有熊猫眼我可以理解，这龚全民的熊猫眼甚至比龚月龄的更大。

这就让我很不理解。

我见是龚全民和龚月龄两人忍不住说道：“你们两人怎么搞的跟大熊猫一样”

龚全民满脸的无奈，眼神不由自主的瞟向龚月龄。

他这有苦不敢说的眼神我好像懂了。

我算是知道了，他这根本不是被来抢东西的人吓得。

这是被梦游的龚月龄吓的。

二十多年的兄妹。

他居然不知道自己的妹妹梦游。

难道平时他们住的别墅都不是一幢吗。

说不定刚刚龚全民已经问过龚月龄了。

梦游的人一般都不知道自己会梦游。

也绝对不会承认自己梦游。

所以龚全民刚刚肯定已经吃过瘪了。

我肯定就不会问这个问题了。

我看着龚月龄说道：“龚小姐，昨晚你和你哥都没有睡好啊”

龚月龄死死的看着我的眼睛，好像是要发点什么其他的东西。

不过我说话的表情一直都是非常自然的。

而且我也不会有别的意思。

龚月龄见看不出什么端庄来脸上才扬起不太自然的笑容说道：“是啊，突然睡进一间新房子难免会有一些不适应。

大师你昨晚睡得还好吗”

我闻言连忙点头说道：“我昨晚睡得应该比龚少爷和龚小姐都好，我这人瞌睡大，倒头就会睡着。”

龚月龄闻言掩嘴笑着说道：“真羡慕大师有这么好得睡眠质量。

我得睡眠质量一直都不怎么好，稍微听到一点儿声音就会醒来。

不知道大师有没有什么好方子”

我见龚月龄说这话，应该就算刚刚龚全民跟她讲了她梦游得事情。

让她恍然大悟，她的睡眠质量不好，都是因为梦游症的原因。

所以从侧面问我这些问题。

关于梦游症，我在书中看过。

梦游，在睡梦中无意识地起床行走，或从事某些活动，醒来对此一无所知的表现。

梦游主要成因是人的大脑皮层活动的结果。

大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。

倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。

引起梦游的原因有

梦游并不总是与潜在疾病有关。可能是由于：

感觉过度疲劳

睡眠不足

睡眠时间不规律

嘈杂不同的睡眠环境

压力

某些药物如兴奋剂或抗组胺药

睡觉时膀胱饱满

这些都有可能引发梦游症。

梦游症的治疗方法

1厌恶疗法

马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。

虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。

目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。

通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。

据说有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。

治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。

采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。

2精神宣泄法