步流星的健身教练有个非常清秀的名字。和他满身腱子肉的北斗神拳画风格格不入。

这位教练姓周，叫周文澜。

江雪明和步流星出门远游。

步美太太和江白露也去了千叶县旅游。

周文澜也闲下来了，与另外两位教练约在商场网咖打王者荣耀。

年关前后，生活的节奏也开始慢下来。

不用备赛，不用增肌，不用忍受寡淡的饮食吃喝，也不用盯着同学们练腿练背的痛苦面具。

李宗竹把手机往沙发上一丢。

“哎搞咩鬼嘢妲己技能都放不明噶大绝留过年懂不懂打机呀”

手机里传出队友的叫骂:“说普通话啊你全程用粤语和我沟通,我一点正反馈都没有的你是个人啊港澳台服务器也不能这样搞的脑子不清楚的啦”

文澜的手机同时冒出战败的提示音，他憋着笑，去拍打宗竹的肩：“这路人老哥说的没错宗竹，你一打游戏就转换成方言频道了，我们俩也听不太懂。”

李宗竹切换回广谱：“当然啦平时要微笑营业，好不容易休假放松，不搞点方言,怎么把情绪释放出来呀我又不是皇儿城儿根儿下的正儿白儿旗儿人儿打游戏肯定怎么爽怎么来。”

“老子要是全程和你唠川普，你肯定血压冒起老高。”刘保权教练耸肩无谓,也切回普通话频道：“好怪哦感觉真的好怪”

游戏输了，但是哥仨的心情依然是那么阳光。

这里是hk南区的商业中心，现在是午间四点三十三分。

是健身房和射箭馆热闹非凡的时候，也有不少体态健康的小姐姐小哥哥往场馆里闯。

隔壁练舞房里活力四射的太太们，一会跳okg，一会跳拉丁。

三个老伙伴就坐在沙龙当中，优哉游哉的玩了一下午游戏。看了一下午俊男靓女。

有不少小姐姐跑来要文澜大哥的联络方式

因为文澜大哥身材太棒。

有不少小哥哥跑来要宗竹先生的联络方式

因为宗竹先生把金腰带穿出来游街了。

只有保洁阿姨与保权教练谈起三十六岁女儿再婚相亲的事。

总而言之，非常的悲伤。

人们本来都是觉悟者恒幸福，对比之下就有了迷障与痛苦。

老刘想了很久很久，最后看两位兄弟的表情都不对了，充满了羡慕嫉妒恨，可是摸向肚腹的游泳圈，不经意碰见裤口袋里的万宝路。一切又是那么合情合理。

年轻的少年少女不会喜欢与油腻中年男搭讪的。

这种油腻感只会让叔伯长辈觉得你好像很有钱,适合照顾孤儿寡母。

“嘶”想到此处，老刘绷不住了,一种强烈的危机感将他吞没

大家都是三十五岁上下,没理由的，没理由差距那么大吧

紧接着，老刘立刻去拍文澜，递柠檬水过去。

“文澜哥你能不能告诉我，怎样能看上去，年轻一点我想变得有活力”

文澜听不懂，完全不懂：“你想整形啊”

老刘猛摇头：“不是，我想不通，咱们三个收入差不多对吧”

文澜：“你什么水平”

老刘：“月薪在五万五左右，和署长一个级别的。”

文澜：“我努努力也差不多，但是必须保持非常好的训练状态。如果一年两年没有出成绩，没有奖杯，就要喝西北风咯。”

宗竹：“我也是，搏击吃的是青春饭，我还顺便会卖点教具护具什么的。运气够好也是这个数。”

“对呀，既然大家收入都差不多”老刘不能接受：“生活质量也差不多呀我也要爬坡跑场运动健身，怎么大家气质就差那么远呢”

文澜比较沉静稳重，说了个保底的答案：“有没有可能，是因为,你结婚了。”

“嗨”宗竹没给老刘半分面子：“什么结婚了别把黑锅都丢给女人，文澜呀,你最了解身体构造了，想要维持老刘这个亚健康的体态，不容易吧”

文澜不说话了，默默点了点头。

其实一个人想要保持长久的亚健康，是非常不容易的事。

需要做到饮食、作息、运动这三样全部都不合格，并且长久的坚持下去，才会让身体彻底崩溃。

要说保权教练的职业，是警署的射击教官。

他的运动量绝对不小，能在肚腹上堆起游泳圈，恐怕真如李宗竹讲的那样。

是与老婆一起吃过量的甜食，还有非常糟糕的睡眠质量，让这位澜小声说：“不要结婚，会变得不幸”

宗竹小声说：“对呀，钱再多也买不到每天多两个小时的睡眠时间，这些时间都属于你老婆，你的食谱也是你老婆说了算。”

“唉”

刘保权只是叹气，与文澜谈起希冀期待的事情。

“文澜，你能和我讲讲你的工作吗比如那些年轻的小伙子，或者幺妹儿他们是”

文澜嫌弃道：“你想什么呢”

保权嘟囔着：“我就想看看你们举铁健身的时候，那股子活力劲健身房一定是很美好的地方吧”

文澜想了半天，决定戳破这个幻觉，破除这个迷信。

“全是汗臭味和脚臭味每个月都得歇业清洁，我自己用车库改了一个私人健身房，不然我会发癫的。除了给学生们上课，我就喜欢跑到步美太太的家里去，那里清静，带阿星和雪明一起练肉，是我最开心的事情了。”

保权愣住：“啊这么离谱”

文澜解释：“不然呢你觉得健身房里能有什么味道那是一种让人焦虑不安的氛围我们的身体在剧烈运动的时候，汗液会带着大量的尿素，感觉到肌肉撕裂的疼痛时，还会释放很多信息素。”

保权还有一丝一毫幻想：“那年轻的女孩子”

“求求了，你饶了我吧，女人的味道更重，出汗量更大，更难闻姑娘们的睾酮水平只有男人的二十分之一，体脂含量天生比男人高，训练方式方法是不同的。她们的耐力和忍受疼痛的能力在同个体重量级来说，是男人的一点五倍，有一些天赋异禀的能达到三倍。需要的训练时长也更久。而且啊”文澜想了一会，终于把话讲完：“你看白露，最近睾酮水平上去了，开始搞力量训练，结果激素失衡，几天的功夫，腿毛就长出来了。”

刘保权惊讶：“腿毛”

文澜解释道：“肯定有的啊，你以为女人都是天生光腿的吗”

刘保权：“我老婆就没有”

“那你老婆真的很爱你，天天护理皮肤毛发，或者她身娇体弱，也没干过粗活，睾酮水平保持在很低的状态。”文澜把这些事情要解释清楚，把保权心里的迷信都破除：“你想清楚哦，咱们在各自的领域里，都是顶尖好手，处于世界前百位的，不然拿不到这个薪水。别活在抖音的世界里，好看的小姐姐小哥哥，都是精心打扮护理过的我见过大部分的女学员要去拼力量举，长期训练激素水平上去了，长出胡子腋毛都算小场面。还有用类固醇药物用出事儿的，患上多囊卵巢综合征，很恐怖的。”

刘保权惊讶：“这就是女人获得力量的代价吗长出腿毛这种事情，我很难接受”

“怪哦好怪啊他”李宗竹杵着文澜的胳膊，对着这油腻男指指点点：“他是不是心里一直有个误区，以为女人光滑洁白的美腿，还有身上香香的味道，是一种天经地义”

文澜想了想，最后说：“可能只是因为老刘很少与其他姑娘接触吧这是好事。”

“你们这么说的话我就更焦虑了”刘保权立刻站起身：“文澜我要你训练我我不能这么邋遢呀我老婆那么认真的打扮自己，每天不说化妆，至少都是香香软软的，结果我这个老公的罩杯都快赶上她了这不行”

李宗竹：“你看，有些事情还是讲明白了比较好。”

文澜没有说话，在观察老刘身上的赘肉分部情况。

老刘依依不饶的问：“女人真的会长腿毛吗”

李宗竹嬉笑：“不会女人甚至不会拉屎，也不用吃饭”

文澜最后说：“白露真的长腿毛了，她自己也被吓到了，她和美姐一起定期脱毛，我给她俩介绍美容院你好怪哦为啥天天关注腿毛”

老刘立刻好奇：“美姐的腿毛也是你除的吗”

“不是我除的”文澜几乎抓狂：“是我介绍的美容院，而且就算是我除的，有什么关系啊激光脱毛能掉块肉吗我要因为性骚扰罪进监狱了你这个人怎么那么猥琐啊”

老刘更加好奇：“你每天的工作呢那么多小姑娘来找你，你就没对她们动手动脚”

“我看你真的是魔怔了，都是她们对我动手动脚啊”文澜推着保权往外走，一边解释着：“我要算不专业的健身教练，为了女色来干这行，我不该在这里，应该在牢里。要么就去日本找份特殊职业了我非赛期的体脂都只有百分之十二，这是克里斯蒂亚诺罗纳尔多的超模身材。你怎么敢质疑我的专业性你不是感受过江雪明的能耐么他的身体是我亲手铸出来的利剑。”

李宗竹跟着说：“我也有女徒弟，都是很活泼阳光的人，要对我有意思的，一般都是打直拳。我看啊，你这个人就是身体拖垮了精神，整个人都变阴暗咯老刘你想啊我和文澜如果变成女人，估计也是搭伴去美容院脱毛，为了给学员展示身材身手，总得搂搂抱抱的。那我们岂不是吃大亏拳不是这么打的不要胡思乱想啦，丢掉幻想，好好生活。”

老刘细细琢磨着：“对哦不过我有个疑问”

三兄弟都停下，等着刘保权把话问完。

“我前阵子跟督查去监狱查岗，教狱警用防暴霰弹枪的据枪架势和快速反应射击。后来我也和犯人们一起打军体拳，他们都很开心，我和他们拥抱，他们就偷偷摸我屁股，为什么啊”

周文澜：“这就是我知识盲区了。”

李宗竹：“这就是我知识盲区了。”

周文澜使劲嘬了一口柠檬水。

他只觉得吸管有种迟滞堵塞的感觉，像是柠檬子儿把吸管塞住，又没完全塞住，于是一用力。

“嗷”他立刻拿住纸巾吐出一口带血的唾沫，舌尖传来痛感。

李宗竹伸长了脖子窥探：“什么东西啊冰块”

刘保权忧心忡忡的看着纸巾上的血迹：“没事吧”

周文澜感觉舌头被异物狠狠割了一下，舌尖冒出血来，伤口很小，不过几秒就止住血了。

“真奇怪”

柠檬水塑料杯里没有碎冰，确切来说没有硬物

只是柠檬泡水滤出来的液体。

“让我喝一口”李宗竹大大咧咧拿住吸管嘬了一口，立刻被划伤。

宗竹的表情扭曲，从舌尖感受到强烈的割刺痛觉。

“喔喔喔喔喔喔见鬼了”

他带血的舌头挂出来，连忙找网咖前台小妹要了一块冰敷着。

刘保权气势汹汹的跑到服务台，把柠檬水往台面上摆：“你们这里怎么回事这水里有东西啊我两个朋友喝了烂舌头的”

前台小妹看上去只有十七八岁，像是来打寒假工的。

看身材壮硕高大的周文澜，又见这满脸横肉穿着教官服装的刘保权。

她一个劲的点头道歉，像是被吓傻了，马上眼泪都要掉下来，对着柠檬水的杯子前后检查，将水杯清空又倒满，喝了满肚子水，也查不出个所以然来。

老刘发怒了：“怎么可能没问题呢一次是巧合，两次也是巧合吗倒霉的时候喝凉水会塞牙我们是喝凉水都流血呀小妹妹”

前台小妹一个劲的哭：“我真的不知道到底到到到到底是怎么回事对不起对不起实在是对不起”

“哎别欺负小姑娘啦”李宗竹看不过眼，就上来劝说：“又不是什么大问题，舌头愈合的速度很快的，只是一个小伤口。”

“我是关心她啊”刘保权咄咄逼人的，像是职业病发作，他是一位射击教官，枪械是随时能夺人性命的东西，他对血非常敏感：“小妹妹，你怎么做柠檬水的，再来一遍我要查清楚这件事不然其他客人喝了这种东西，他们说不定会打你啊”

前台小妹照着老刘的指点，将整个滤网都清空，把大水壶倒置沥干，重新泡了一壶清澈透明的柠檬水。

这一回她小心翼翼的另外换了木杯

把木杯灌满，端给刘保权。

小妹战战兢兢的说：“应该应该没问题吧”