魔鬼训练从凌晨一点进行到凌晨四点,王越才让大家去睡觉。
大家都被王越的训练内容折腾得不轻,但没有一个人抱怨,因为他们知道王越是为了比赛着想,而且王越的训练方法很有道理,至于效果如何,这要等到真正比赛的时候才知道。
到了早上六点的时候,大家才睡了两个小时不到,王越就把他们叫起来,大家一起去跑步。
齐心岚和月颜两个人也跟着一起。
齐心岚整天做办公室,几乎不运动。
月颜经常直播,也没时间做运动。
小冷体质弱。
秋妍文静。
这四个人很快掉队。
“小冷,秋妍,你们两个跟上”王越一边跑,一边回头对小冷和秋妍说。“齐经理和月颜掉队我不管,他们不是代表队一员,你们两个作为代表队一员,绝对不能输。”
小冷和秋妍一咬牙,加快跑步的步法,追上队伍。
晨跑了二十分钟,大家来到公园。
王越和秀才完全没有问题。
林墨萱也几乎没有问题。
小冷和秋妍则是累得不行。
王越笑着说:“晨跑一下,有好处的。”
林小舞问:“王越哥,你每天都晨跑吗”
王越说;“以前不忙的时候,坚持每天晨跑,现在太忙了,偶尔晨跑,不再是每天晨跑,其实应该保持每天晨跑,这是个好习惯。”
林墨萱说;“晨跑有助于锻炼心肺,没有任何一项运动能够比得上跑步带来的好处。”
林小舞说:“今天一天估计又是魔鬼训练,好把,我做好接受任何魔鬼训练的准备了。”
王越笑了笑,说:“大家休息一会,然后我请大家吃饭,吃完饭以后,大家各回各家,各找各妈,好好睡一觉,以最好的状态应对明天的比赛。”
王越召集大家晨跑不是无意义的,通过晨跑,既可以让大家锻炼,也可以增加大家的疲惫感,大家一旦睡觉,那会睡得相当舒服。
“王越,既然今天没有训练,能不能参加一些新闻发布会”齐心岚依然坚持让王越和代表队参加新闻发布会,不过再不是以命令的口吻,而是以商量的口吻。
从昨天网上,她就一直和王越在一起,亲眼目睹王越的训练方式,王越的任何做法都是为了代表队着想。
王越说:“今天一整天都不用训练,我的目的是让大家舒舒服服睡一觉,不是让大家拿出休息时间去参加无意义的新闻发布会,这件事情免谈。”
林小舞说:“齐经理,我们不想参加新闻发布会,只要按照王越哥说的,舒舒服服睡一觉,然后明天全力以赴比赛。”
小冷说:“大家休息好了没有要是休息好了,就让王越请我们吃早饭吧。”
大家点了点头。
王越领着大家去吃早饭。
齐心岚和月颜呆呆站在公园里。
吃饭早饭后,大家各回各家,回家后,一个个都是倒头大睡,他们在累坏了。