出乎意料地很轻松，因为是第一次练习，李昂还是太保守了些。

第二次，他直接把重量加到了110kg，还没上手，旁边的一位拉美裔大叔便提醒道：

“嘿，小子，如果是第一次来的话，这个重量不是你该尝试的。也许你该先试试90kg，又或者是85kg。”

对于新手来说，其实第一次尝试，能有一倍体重，也算是合格了。

因此李昂一开始就尝试80kg，在他看来就很是冒险了，不过他还没来得及提醒，李昂就直接冲了，甚至他还完成了这个重量。

而现在，他竟然直接就要上110kg，这都快接近于他的两倍体重了。

在任何健身房，能够深蹲自己两倍体重的人，都得是练了几年的老鸟了。

所以他才会出言提醒，不忍心看到这个和他儿子一样大的年轻人因此受伤，甚至是消磨了自己的健身热情。

“谢谢你，先生，不过我还是想尝试一下这个重量，我可以请您来帮我辅助一下吗？”

李昂露出一个友好的笑容，对着这位大叔回应道。

别人不了解他的情况，出于好心提醒，他也不好拂了人家的心意。

拉美裔大叔点了点头，既然他真的想尝试，那就让他试试吧，自己在教育孩子的过程中，不也是让他勇于尝试那些看似不可能的事情吗？

若是有自己的辅助的情况下，110kg而已，保证他不受伤还是没问题的。

两人的对话也吸引了周围不少人的注意，虽然大家没有围拢过来，但基本上都把注意力放到了李昂这边。

看别人冲大重量，是健身房人群挺乐意的一件事情。

成功了，他们会欢呼牛逼，失败了，他们也会在心中窃喜。

看似矛盾，但这就是人心最真实的写照。

一旁的毛妹听见李昂要试试深蹲110kg，心里的白眼都快翻上天了，在她看来，这就是一位下头男在她面前自不量力的展示，想要吸引她的注意罢了。

李昂站在杠铃下面，而刚刚那位络腮胡大叔则是略微有些紧张地站在了李昂的侧后方，双手手心朝上，时刻准备发力。

直到真正把两百斤的杠铃扛到背上的时候，李昂发现自己还是低估了自己特性的威力，腿部力量增加40的概念比他想象的还要强大。

从蹲下，再到站起来，李昂的动作相当流畅。

但他的表情却并不轻松，主要原因在于，腿确实受得了这个重量，但他的肩膀实在是被硌得生疼。

对于没有干过农活、挑过大粪的李昂来说，这地方涉及到他的锻炼盲区了。

要是换作其他没有练过的新人，别人压根不会尝试这个重量，能上大重量的人，基本上都是有着相当长时间的训练量了，肩膀和背部也比较能够适应了。

尽管李昂的深蹲，看上去有些不太自如，但终归是没有借助任何力量便完成了。

旁边在悄咪咪关注李昂的这些人，面色也都有些惊讶。

一旁辅助的络腮胡大叔忍不住地竖起大拇指，不断点头表示肯定。

“年轻人，伱的腿部力量让我惊讶。”

虽说110kg的深蹲对他来说不算什么，但他的体重足足有90kg，可不是李昂的小身板能比的。

再加上，从他青涩的动作来看，似乎这是这小子的第一次尝试深蹲。

在人体强大的适应能力下，经过一段时间的训练，相信他很快就能突破到120kg，也就是自身的两倍体重。

甚至是130kg的重量，应该也不会限制住他。