叶无惧就从认穴位开始教起，12个人学习的非常非常认真和仔细，但凡有一点不懂的地方，就立刻问明白为止，现在不是装的时候。

叶欢就从他们带来的药材里挑选，这些是叶欢答应给他们提供丹药，独孤敬业让他们带过来的药材。

然后就这么当着所有人的面，开始手搓丹药，当一株一株的药材在叶欢手里，除了精华，其他开始粉碎掉落地上的时候，叶欢开始融合几种药材的精华，开始搓丹。

这一次的他搓的叫淬体丹，是一种比较基础的丹药，功能就是提升人体体质，淬炼出身体里的杂质，然后能更好的吸收他喜欢的其他丹药药效。

没办法，他的药效没能达到100呢，他自己服用的话，30，这些人服用的话，叶欢有把握，超过90，所以叶欢想给他们提升一下体质，说不定能有95以上的效果呢。

也不多，就搓了12粒淬体丹，叶欢就把停下了，然后看到爷爷那边已经教完第一阶段了，他就走过去。

“都记牢了？”他问道。

现在12个人可不敢轻视叶欢这个没他们大的年轻人，他们刚刚是被他解穴的。

“记牢了。”众人回答。

“不用像在基地，这里随意点，那么大声，怕人听不到吗？”叶欢笑道，“既然你们说都记牢了，那么我一会让爷爷检查一下，现在嘛，嘿嘿，把这个丹药吞下去。”

叶欢把丹药交给那个壮汉，然后分发下去，“我劝你们忍住，忍的时间越久，对你们好处越大，实在忍不住的，提前找一根木棍咬住。”

“是。”12个人觉得自己什么痛苦没受过？没人拿木棍，然后吞下淬体丹。

“都是不错的，三分钟，居然没人喊出声，哈哈，坚持住。”叶欢说道。

五分钟之后，终于有人痛呼出声，然后大家纷纷惨叫，但是都没有放弃，就这么坚持着。

十分钟结束，叶欢扇扇风，“跳下去，把你们的污垢都洗干净了。”

众人才发现，自己裸露在外的皮肤上，结了一层厚厚的黑乎乎的不知道什么玩意，闻一下，差点吐出来。

然后纷纷脱去衣服，跳进水潭里，女队员穿着内衣内裤，她们这种队员，早就不在乎这些了。

洗完之后，大家还把水赶出去，顺流而下，实在是太难闻了。

叶欢点点头，“效果不错，就是有点白了，哈哈。”

大家才看看自己身体，果然和之前古铜色皮肤一比，现在有点小白脸的架势了，男人在吐槽，女人倒是挺开心的，毕竟谁不爱美？

“好了，爷爷，检查一下你刚刚教的东西吧，我去给他们搓点丹药。”叶欢笑道。

现场再次交给爷爷，他又来到那堆药材前，开始寻找药材，然后搓药。

这次搓的是一种叫聚气丹的丹药，作用就是快速恢复疲劳的体力和体内真气灵气，保持持续作战的能力。