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第503章吴杰抑郁日记-我的症状(2 / 2)

我没有出现身体上的不舒服,不对,失眠也算身体症状。

除了失眠,还有的人出现胃肠功能不好,头疼,哪里哪里,都不舒服。

身体的症状更是五花八门。

除了身体症状,还会出现焦虑的症状。

所谓焦虑,乃是一种令人极度不适的心理状态。它宛如一只无形的魔爪,紧紧扼住人们的心弦,让人坐立难安、心神不宁。

无论是坐着还是躺着,都难以寻得片刻宁静;想要做点事情却力不从心,想要入睡更是奢望。整个人仿佛置身于一片混沌之中,被惶恐与不安所笼罩。

对于那些病情较为严重的患者而言,他们甚至可能遭受惊恐障碍的折磨。这种突如其来的发作犹如狂风骤雨般猛烈,瞬间将其淹没在无尽的恐惧之中。

在此期间,濒死之感如影随形,手脚不由自主地冒汗,心跳急速加快,呼吸也变得异常急促……种种不适的感受交织在一起,使人产生一种即将命丧黄泉的错觉。

出于对死亡的极度恐惧,这些患者往往会毫不犹豫地拨打 120 急救电话,寻求医疗救助。

然而,当他们抵达医院后,症状却常常奇迹般地迅速缓解。

但这只是暂时的平静,下一次发作仍可能随时降临,周而复始,形成一个可怕的恶性循环。

这种状况被称为急性焦虑症,通常还伴随着抑郁症一同出现。

在这样双重困境的夹击之下,人的内心承受着巨大的痛苦和煎熬。

每一天都如同在黑暗的深渊中苦苦挣扎,看不到希望的曙光。

生活失去了原有的色彩,取而代之的是无尽的忧虑和绝望。

而旁人或许很难真正理解他们所经历的苦难,只能眼睁睁地看着他们在痛苦的漩涡中越陷越深。

面对这样的境遇,我们唯有给予更多的关爱与支持,帮助他们勇敢地走出阴霾,重新拥抱美好的人生。

值得庆幸的是,我并未表现出这种令人不安的症状。

之后,从吴亚美的口中得知,当惊恐障碍袭来时,所呈现出来的症状实际上是由植物神经系统引起的。

一旦人们陷入焦虑、恐惧或者惊惶失措之中,植物神经的正常功能便会受到干扰而变得紊乱不堪,进而引发一系列诸如心跳加速、呼吸急促、头晕目眩等不适反应。

面对这样的状况,我们迫切地需要充实自己的科学知识储备。

只有真正做到博学多才并且对相关知识有着深刻且准确的理解,而非仅仅停留在表面的一知半解之上,才能够有足够的力量去抵御内心深处的恐惧,并最终摆脱那些恼人的症状。

然而,现实中的情况却往往并非如此简单。

这些容易产生惊恐发作的人群通常具有高度敏感性,要让他们完全放下心中的畏惧几乎是一件无法实现的事情。

所以,想要恢复健康状态,必然需要耗费大量的时间与精力。可以说,这无疑是一场异常艰巨、充满挑战的心灵之战!

总而言之,尽管每个人所经历的具体症状可能存在差异,但它们大致都围绕着情绪低落、行为活动减少以及欲望降低甚至消失这“三低”特征展开,并常常伴随有焦虑情绪的困扰。

更进一步来说,依据症状严重程度的不同,抑郁症被细分为轻度抑郁、中度抑郁以及重度抑郁三种类型。

相应地,针对各种不同的症状表现,所采用的治疗手段自然也各有千秋。

下边的日记,我开始写如何战胜我的症状,一步一步走向康复的。

如果你有兴趣,继续阅读吧。

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